Voice 参加者様の声
あれよあれよと自己ベストを
20分近くも縮められました
斎藤 幸生 さん（男性・50代）
フルマラソン：4時間14分（2020/2）→
3時間52分51秒（2021/3）
Q.コーチングを受ける前、あなたはどのようなお悩みをお持ちでしたか？
コーチングを受ける前はランニングについての知識がないまま闇雲に走って、練習量を増やすことでレベルアップしていましたが、伸びしろが頭打ちになってしまいました。
Q.コーチングを受けたことで、あなたのランニング生活はどのように変わりましたか？
いろいろなポイント練習のメニューを教わり、その目的についても解説いただきました。練習結果についても、良いときはノリノリになるような褒め言葉をかけてもらい、良くないときは理由を適切にご教示いただけます。コーチは側におられませんが、ひとりでトレーニングしていたころの孤独感やモチベーションの低下からは解放されました。
Q.BRCへの入会やコーチング受講を検討している方に一言いただけますか？
私自身の話になりますが、今回コーチングを受けたおかげで、出走したフルマラソンで目標だったサブ4を達成できました。パーソナルベストだった前回より月間走行距離は圧倒的に少なく、正直不安な気持ちもありましたが、あれよあれよと20分近くもタイムを縮められるように。今伸び悩んでいるという方は、ぜひともコーチングを受けてみることをオススメいたします。
-
安心してトレーニングを
進められました
M.H. さん（女性・40代）
フルマラソン：3時間24分54秒
（2021/3 @BRC T.T.）Q.コーチングを受ける前、あなたはどのようなお悩みをお持ちでしたか？
タイム向上のためのトレーニングに対する努力は間違っていないか、です。Q.コーチングを受けたことで、
あなたのランニング生活はどのように変わりましたか？
トレーニングの目的や内容についての知識が増え、ジョグの考え方が変わりました。Q.BRCへの入会やコーチング受講を検討している方に一言いただけますか？
個人に合わせた理論的なトレーニングメニューと、日々のトレーニングへの丁寧なコーチングはありがたいです。トレーニングの成果が出ているか不安に感じるときでも、適切なアドバイスや励ましをいただき、安心してトレーニングを進められました。 -
自信を持ち、
目標に向かって練習できる
西澤 幸紘 さん（男性・30代）
フルマラソン：3時間30分程度→
ハーフマラソン：1時間29分25秒
（2020/3 @BRC T.T.）Q.コーチングを受ける前、あなたはどのようなお悩みをお持ちでしたか？
膨大な情報を選別したり、練習会に参加したりすることで、トレーニングしているつもりでしたが、それが最適なのか自信がありませんでした。Q.コーチングを受けたことで、
あなたのランニング生活はどのように変わりましたか？
ポイント練習とつなぎのジョグをしっかりこなす意識が生まれ、目的を持たずにテキトーに走ることがなくなりました。Q.BRCへの入会やコーチング受講を検討している方に一言いただけますか？
迷いながらも良かれと思って行っている日々の練習から、コーチングを受けることで自信を持ち、目標に向かって練習することができると思います。練習メニューの組み方、走る際の意識などの考え方が身につき、次第に自ら考えることができるようになりました。我流で練習されている方は、一度コーチングを受けてみてください。私はフルサブ3.5の実力から、ハーフサブ90を3ヶ月の練習で達成することができました。 -
長く続くランニングライフの
貴重な財産に
小田 聡 さん（男性・60代）
フルマラソン：3時間24分17秒（2020/12）→
3時間14分58秒（2021/3）Q.コーチングを受ける前、あなたはどのようなお悩みをお持ちでしたか？
世の中に出まわっているメニューでは自分の体力や特性に合わず、疲労が蓄積されていくような気がして、自分仕様の設定値の加減が悩みでした。Q.コーチングを受けたことで、
あなたのランニング生活はどのように変わりましたか？
ポイント練習のみならずジョグでも、つなぎやリカバリーなど次のポイント練習を意識したメリハリのある取り組みをするようになりました。Q.BRCへの入会やコーチング受講を検討している方に一言いただけますか？
最終的にセルフコーチングができるようになるのも大切だと思いますが、経験の浅い方や迷いのある方は一度受けてみると、最短で目標達成に向かえます。これからの長いランニングライフの貴重な財産になるはずですよ。