ウエハラ
こんにちは。
ウエハラです。
ウエハラです。
今シーズンの勝負レース『別府大分毎日マラソン』まで、あと1週間になりました。
でも、今回僕はいわゆるマラソン練習の定番と言われている「30km走」を1回もやってません。
その理由とかも含めて、『別府大分毎日マラソン』に向けた最終戦略や目標タイムについて動画で語ってみました。
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ウエハラ
以上、ウエハラでした。
楽しいランニングライフを！
楽しいランニングライフを！
30km走はやらない！の真意とは【別府大分毎日マラソン1週間前】
